Menjaga Keindahan Rambut Panjang

Tren rambut musim gugur/dingin adalah rambut panjang dan tergerai bebas, namun rambut panjang terurai hanya terlihat indah apabila kondisinya baik, yang berarti tidak kering, tidak pecah-pecah atau berketombe. Membuat rambut selalu sehat tidak bisa dilakukan dengan instan, tapi kita bisa mencegah dan memperbaiki kerusakannya. Simak beberapa tips berikut :

- Saat bangun tidur di pagi hari, jangan terburu-buru menyisir rambut,sisir¡ rambut dengan jari-jari tangan untuk mengurai rambut yang kusut.

- Pilihlah sisir dengan bahan dasar kayu. Sisir rambut dengan lembut,lalu rapikan dengan tangan untuk menghindari ujung-ujung rambut yang beterbangan (fly away ends).

- Rambut panjang tidak cukup hanya diberi kondisioner. Lakukan perawatan seminggu sekali untuk memberikan kelembutan dan kilau pada rambut.

- Saat penggunaan kondisioner atau bahan perawatan lainnya, cukup aplikasikan di batang dan ujung rambut -karena memang bagian itu yang paling membutuhkan- bukan di kulit kepala.

- Sebelum keramas, sisir rambut terlebih dulu, demikian pula saat rambut masih dalam keadaan basah dan baru saja diberi kondisioner, menyisir rambut dalam keadaan ini bisa menghindari kekusutan.

- Terlalu sering menggunakan hairdryer bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dalam waktu yang lama, untuk itu gunakan hairdryer sesekali saja.Pastikan pengering rambut Anda tidak terlalu panas.

- Jangan terlalu sering menggulung rambut dengan rol rambut yang panas atau mencatok rambut, jika terpaksa menggunakannya, pastikan rambut Anda telah dilindungi dengan produk perawatan untuk mencegah kerusakan.

- Saat berenang, selain menggunakan tabir surya untuk kulit, gunakan juga produk perawatan untuk melindungi rambut dari sinar matahari atau air kaporit di kolam renang.
Seberapa sering kita harus memotong rambut ?

- Jika pertumbuhan rambut Anda tergolong lambat, potong ujungnya setiap 12 minggu untuk menghindari ujung rambut pecah-pecah. Sebaliknya, jika rambut Anda cepat tumbuh, potong setiap 2 bulan sekali.

- Jika Anda bosan dengan rambut panjang dan berencana memotong pendek rambut Anda namun masih ragu, coba untuk memotongnya sebahu dulu, sehingga Anda tidak akan terlalu kaget dengan perubahan penampilan Anda.

Tetapi jika Anda sudah tahu pasti model rambut apa yang diinginkan, lakukan saja, jika hasilnya tidak sesuai dengan harapan, jangan putus asa, rambut kita akan panjang lagi bukan ?.

Read More

Tips Memulai Usaha Franchise

Memulai Usaha Franchise
Untuk memulai usaha atau bisnis memang diperlukan pemikiran dan perhitungan yang matang, dengan harapan agar usaha atau bisnis kita maju dan berkembang. Kita mungkin telah membaca banyak kisah-kisah sukses seseorang dalam memulai dan membangun sebuah usaha, juga fakta bahwa banyak perusahaan besar multinasional yang saat ini telah begitu besar dan maju dulunya diawali oleh sebuah usaha sederhana yang dijalankan dengan susah payah, namun dengan kegigihan dan usaha yang pantang menyerah sehingga sekarang ini mereka menjadi sebuah perusahaan besar dengan omset milyaran bahkan trilyunan rupiah.

Bisakan kita seperti mereka? Memulai usaha dari nol hingga menjadi besar? Tentu bisa, namun berhasil atau tidaknya usaha yang kita jalankan ditentukan oleh banyak factor yang semakin komplek yang tentunya berbeda setiap waktu dan zaman. Banyak cara dilakukan orang untuk memulai usaha, ada yang benar-benar berusaha dari nol, mereka mencari ide sendiri untuk usaha atau bisnis yang mereka jalankan, namun bagi kita yang lebih mencari aman dalam memulai sebuah usaha tentu akan memilih jenis usaha yang lebih terjamin tingkat keberhasilannya, bukan apa-apa, kebanyakan kita mungkin belum memiliki modal yang cukup besar untuk memulai usaha, sehingga modal yang ada harus dimanfaatkan dengan tepat, seefektif dan seefisien mungkin agar usaha dapat terus berjalan dan tidak berhenti ditengah jalan karena kehabisan modal.

Banyak sekali jenis usaha offline yang cukup aman untuk kita jalankan, salah satunya adalah dengan membeli dan menjalankan sebuah usaha franchise. Kita semua tentu sudah memahami bahwa memulai usaha franchise berarti kita membeli lisensi dari sebuah produk barang atau jasa, usaha atau bisnis untuk kita jalankan dalam sebuah ikatan perjanjian atau kontrak, sedangkan system bagi hasil atau pembagian laba antara pemegang merek dagang atau usaha dengan kita selaku pembeli yang menjalankan sebuah usaha franchise terkadang berbeda antara franchise yang satu dengan lainnya. Walaupun merupakan jenis usaha yang cukup aman, namun untuk memulai usaha franchise tentu saja ada hal-hal penting yang perlu kita perhitungkan.

Hobi

Hobi atau kesenangan kita pada sesuatu merupakan factor yang harus menjadi bahan pertimbangan bagi kita dalam menentukan dan memulai usaha apapun, termasuk memulai usaha franchise, sebab prinsipnya jika usaha yang kita jalankan sesuai dengan hobi maka akan lebih memotivasi dan menyemangati kita untuk terus menjalankannya, kita tidak cepat bosan dengan usaha yang kita jalankan.

Modal (dana awal yang tersedia untuk memulai usaha)

Modal dapat menjadi titik tolak untuk menentukan skala usaha franchise yang akan kita jalankan. Sekarang ini banyak sekali jenis dan macam usaha franchise, tidak hanya berdasarkan jenis produk atau jasa yang dijual, berdasarkan modal awal atau harga franchise juga ada banyak variannya, mulai dari franchise yang berharga ratusan bahkan milyaran rupiah sampai yang berharga tidak sampai lima juta rupiah. Kita dapat memilih jenis usaha franchise sesuai modal dan kemampuan untuk membiayai usaha franchise yang akan kita jalankan.

Pangsa Pasar

Setiap orang yang memulai usaha tentu berharap mendapatkan keuntungan yang lumayan, paling tidak keuntungan yang diperoleh dapat memutar roda usahanya untuk terus berjalan. Untuk itulah sebaiknya kita melakukan riset pasar, membandingkan antarasupply and demand atau perbandingan antara volume ketersediaan barang atau jasa dengan volume permintaan atau kebutuhan yang harus dipenuhi, dan tentu saja kita seharusnya menjual produk barang atau jasa yang kebutuhannya dimasyarakat sekitar lokasi usaha cukup tinggi namun ketersediaan barang/jasa tersebut dipasaran belum mampu memenuhi kebutukan masyarakat, atau paling tidak pangsa pasar untuk produk yang kita jual masih ada meskipun harus bersaing dengan competitor, tinggal bisa-bisanya kita mengatur strategi marketing.

Lokasi

Apapun jenis usahanya, lokasi mempunyai andil untuk menciptakan peluang bagi sebuah usaha untuk maju dan berkembang. Pandangan umum mengatakan bahwa kita harus memilih lokasi yang tepat terlebih dulu untuk memulai usaha, namun dapat juga kita balik, kita dapat memilih jenis usaha yang tepat sesuai lokasi atau tempat yang sudah kita miliki. Tak masalah, yang penting lokasi usaha kita cocok dengan jenis usaha yang kita jalankan.

Hal-hal diatas saya rasa perlu kita pertimbangkan sebelum kita menentukan jenis usaha franchise yang akan kita jalankan, jangan hanya tergiur dengan perkiraan perhitungan keuntungan yang akan kita dapatkan, sebab seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa saat ini banyak sekali jenis usaha franchise yang ditawarkan, dari yang sebesar mall sampai hanya sebuah gerobak dorong, dari yang menawarkan kebutuhan lengkap sampai yang menawarkan seporsi burger atau segelas es dawet, ada juga yang berupa mini market dan akan terus tumbuh franchise-franchise baru setiap saat. Bagi kita yang akan memulai usaha franchise tetapi tidak mempunyai informasi yang lengkap tentang franchise, tidak perlu khawatir, kita dapat mencari informasi secara lengkap melalui mdia online/internet. Kumpulkanlah informasi sebanyak-banyaknya dan selengkap-lengkapnya sebelum memutuskan untuk memulai usaha franchise.

Read More

10 Cara Menghemat Baterai Blackberry

Inilah Tips 10 Cara Menghemat Baterai Blackberry Mudah2an bermanfaat :

1. Matikan BB waktu charging. Jika bb dalam keadaan menyala waktu sedang pengisian battre maka bb tidak akan full 100%.

2. Kurangi cahaya layar. Secara default, layar blackberry mengeluarkan cahaya yang sangat terang. Ini tentu sangat membantu saat kita membaca tulisan panjang di email atau berita terbaru. Tapi saat tidak dibutuhkan, kurangi cahaya layar sampai hanya 10% dari normal. Meskipun kurang nyaman, tapi teks masih bisa dibaca dengan cahaya 10%.

3. Matikan lampu sinyal pesan masuk. Setiap kali menerima pesan, layar Blackberry akan menyala. Fitur ini bisa kita matikan karena hanya akan memakan energi baterai.

4. Kurangi suara notifikasi. Selain lewat lampu, Blackberry juga menyediakan notifikasi lewat suara. Hilangkan notifikasi suara yang tidak penting atau gunakan profil dengan suara minim (Phones Only).

5. Hapus data yang tidak penting Bersihkan memori Blackberry dari data-data tidak penting atau aplikasi yang sudah tidak digunakan untuk mengurangi beban saat Blackberry mengakses data dan atau menjalankan aplikasi.

6. Sedia payung sebelum hujan. Artiniya, sediakan charger atau baterai cadangan, khususnya bila Anda sedang berada di tempat terbuka tanpa akses listrik. Saat ini sudah beredar Charger Portable dan Juga travel charger dengan tenaga baterai AA yang siap mengisi-ulang baterai Blackberry Anda.

7. Selalu aktifkan auto-lock program. Karena apabila blackberry ditaruh dikantung terkadang dapat tertekan.

8. Gunakan holster asli. Holster asli dari Blackberry yang secara otomatis standby Blackberry anda sewaktu dimasukan.
9. Gunakan 2G saja. Gunakan 2G daripada 3G data untuk Blackberrry 3G seperti Bold dan Storm, karena baterai habis searching signal 3G.

10. Non aktifkan wifi dan Bluetooth. jika tidak digunakan sebaiknya matikan searching wifi dan langsung matikan bluetooth sehabis digunakan.

Read More

Tips Olah Raga : Cara Cepat Membakar Lemak

Olahraga teratur dipercaya sebagai salah satu cara mudah membakar lemak dan membuat tubuh bugar. Namun, ada beberapa trik agar olahraga menjadi lebih efektif.

Lakukan beberapa hal berikut untuk membakar kalori lebih cepat.

1. Makan sebelum olahraga Makan bar atau biskuit yang rendah karbohidrat 90 menit sebelum olahraga, memungkinkan Anda berolahraga lebih lama sehingga membakar kalori lebih banyak. Steve Zim, penulis ‘Hot Point Fitness’ mengingatkan untuk memerhatikan asupan makanan sebelum olahraga.Bila makan saat mendekati latihan fitnes, darah akan mengalir ke perut dengan cepat dan mengurangi kinerja gerakan olahraga.

2. Bernapas lewat hidung Menghirup dan membuang napas melalui hidung membantu menstabilkan denyut jantung dan meningkatkan daya tahan. Hindari melakukannya dengan mulut. Dengan bernapas lewat hidung, latihan bisa lebih lama sehingga membakar lebih banyak kalori. Untuk melatihnya, dibutuhkan waktu sekitar enam sampai delapan gerakan agar sempurna.

3. Gerakan cardio di akhir olahraga“ Lakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan latihan kardiovaskular,” saran Ken Fitzgerald, pemilik Lift in Gym, New York. Tubuh membutuhkan 15 menit pemanasan sebelum mulai membakar lemak.

4. Variasikan gerakan Melakukan latihan yang sama persis setiap kali berolahraga membuat tubuh beradaptasi dan akhirnya berhenti membakar banyak kalori. Jadi variasikan gerakan olahraga. Jika Anda berlari suatu hari, cobalah bersepeda atau berenang pada sesi berikutnya.Jika Anda biasa memulai latihan dari bahu dan lengan, cobalah mengawali dari kaki pada kesempatan berikutnya.

5. Jangan membungkuk Membungkuk di atas stang sepeda atau saat melakukan gerakan, akan memperlambat proses pembakaran lemak, kata Fitzgerald. Sebuah beban atau berpegangan membantu menyeimbangkan berat. Jika tidak bisa, kayuh sepeda lebih lambat.

6. Interval gerakanCara terbaik untuk membakar lemak adalah bekerja sekeras mungkin selama bisa, ujar Malick Diop, seorang pelatih kebugaran di Equinox Gyms di New York. Jika baru mulai latihan, interval akan sangat membantu.Lakukan latihan treadmill selama dua menit dengan kecepatan 7 mph, diikuti dua menit dengan kecepatan 5 mph, lalu kembali ke 7 mph selama 20-45 menit. Ini akan membakar lemak lebih cepat dan membangun daya tahan tubuh.

7. Tambahkan beban ringan Makin banyak otot yang bekerja, makin banyak kalori yang terbakar. Sehingga, bila tak punya banyak waktu dengan latihan kardio, Zim menyarankan melakukan bicep curls dan gerakan overhead sambil mengangkat 2-3 kilogram beban. Bisa juga lakukan saat berjalan atau menaiki tangga. Hal ini akan memperkuat otot dan membakar lemak lebih banyak daripada latihan kardio tanpa beban.

Read More

9 Tips Mencegah Pembusukan Gigi pada Anak-Anak

Pembusukan gigi atau dalam bahasa teknisnya disebut karies gigi dapat berdampak besar terhadap kepercayaan diri seorang anak dan menyebabkan masalah bagi gigi permanennya, karena gigi susu sangat penting dalam pengembangan gigi permanen. Gigi susu menyediakan ruang untuk gigi permanen, sehingga bila rusak maka gigi permanen dapat tumbuh tidak beraturan.

Sembilan tips berikut dapat mencegah pembusukan gigi pada anak-anak:

1. Mulailah membersihkan gigi anak sejak gigi pertama tumbuh, biasanya pada umur 6 bulan. Pembersihan dilakukan setiap malam sebelum tidur. Semakin muda Anda memulai, semakin mudah untuk mengembangkan kebiasaan itu. Anda dapat menempatkan kepala anak Anda di pangkuan agar menyikat gigi lebih menyenangkan dan efektif.
   Bersihkan gusi dan gigi pertama bayi dengan kain kasa lembab atau sikat gigi kecil yang lembut. Untuk bayi dengan gigi lebih banyak, lumurkan sedikit pasta gigi anak-anak (sekitar sebutir beras) pada sikat gigi yang lembut.
2. Jadwalkan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali. Jangan menunggu sampai gigi anak bermasalah. Pemeriksaan rutin membantu menjaga kesehatan mulut anak  Anda. Biarkan anak menjadi akrab dengan dokter gigi dan jangan menanamkan rasa takut padanya seperti sebagian orang tua yang sering mengancam anak-anak akan mencabut gigi mereka jika tidak menyikat gigi atau terlalu sering makan permen.
3. Pastikan anak menyikat gigi secara teratur dua kali sehari. Mulailah mengajarkan menyikat gigi ketika anak Anda sudah cukup besar, biasanya pada usia 2 tahun. Untuk memberi contoh, biarkan anak Anda melihat Anda sedang menyikat gigi. Anak-anak adalah peniru luar biasa dan tidak ada yang lebih baik dari orang tua dalam mencontohkan cara menyikat gigi kepada anak.
4. Siapkan makan siang anak Anda dengan makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran dan keju yang mengandung banyak kalsium dan rendah asam dan gula. Hindari makanan manis yang lengket dan mudah terjebak dalam gigi seperti kismis, dodol, karamel dan lolipop.
5. Karena bakteri penyebab kerusakan gigi dapat menular, jangan memasukkan sendok dan garpu ke mulut anak Anda jika sudah Anda pakai. Usahakan masing-masing anak memiliki sikat gigi sendiri.
6. Ketika berbelanja, pastikan untuk menyertakan beberapa sikat gigi baru dalam daftar Anda. Sikat gigi harus diganti setiap tiga bulan sekali. Pilih sikat gigi yang lembut dan kompak khusus untuk anak-anak.
7. Cobalah untuk tidak menggunakan pasta gigi fluoride ketika anak masih kecil karena mereka mungkin menelan pasta gigi itu tanpa sengaja. Sering menelan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat menyebabkan enamel fluorosis. Untuk anak yang lebih besar, pilih pasta gigi lembut dengan fluoride berkadar rendah sampai usia 7 tahun.
8. Ganti gula dengan madu karena madu tidak kariogenik (menyebabkan karies gigi).
9. Jangan memberikan susu, jus atau minuman manis saat anak akan tidur. Cairan itu akan terperangkap di bawah bibir atas anak dan dapat menyebabkan gigi depan atas mereka membusuk.

Read More

5 Tips Menghindari Mata Lelah Di Depan Komputer

Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor:

Read More